排便記錄
布里斯托大便分类法 (Bristol Stool Scale)
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布里斯托大便分類法是一種將大便形狀從堅硬的小顆粒到水樣便分為1型至7型的記錄方法。
韓醫師 崔延承 審核 · 最後更新 2026-08-26
快速概覽
布里斯托大便分類法，請先關注這三點
- 布里斯托大便分類法是一種將大便形狀分為 1 型至 7 型，用以描述排便狀態的工具。
- 數字並不代表診斷名稱，且同一人在不同的飲食、藥物或身體狀況下，結果可能會有所不同。
- 除了形狀，還需要記錄次數、緊迫感、殘便感疼痛以及顏色的變化。
定義與區分
什麼是布里斯托大便分類法？
即使難以拍攝照片，只要記錄數字 便秘就能以統一標準輕鬆比較腹瀉以及治療前後的變化。布里斯托大便分類法是一種將大便形狀從堅硬的小顆粒到水樣便分為 1 型至 7 型的記錄方法。
詳細說明
將布里斯托大便分類法與我的症狀結合觀察
可以用 1 型到 7 型的形狀來記錄，代替拍攝大便照片
小而堅硬的顆粒狀接近 1 型，光滑且柔軟的大便接近 4 型，像水一樣沒有固形物的便則接近 7 型。這不是為了選出正確數字的考試，而是一個為了避免每次使用不同描述、以便比較變化的工具。
在記錄數字的同時，請加上用力程度和緊迫感
即使同樣是 4 型，有些人可能排便時間長且辛苦，或有強烈的殘便感；即使是 6 型，急於找廁所的程度也各不相同。若能將日期、時間、形狀編號與腹痛、用力時間、緊迫感一起記錄，可以更準確地比較便秘或腹瀉治療前後的差異。
一週的記錄能同時顯示數字的分佈與症狀
與其每次追求完美的數字，不如記錄最接近的形態；若一天內多次排便且形狀不同，請分別記錄。請同時記錄用力時間、殘便感、緊迫程度、腹痛以及是否服用便秘藥。若出現黑色柏油便或血便，請勿僅記錄 1~7 型，請拍照後立即通知醫療人員。與平時不同的顏色也請單獨標記。
常見問題
查詢布里斯托大便分類法時常有的疑問
哪一種型態才是正常的？
通常將 3~4 型視為排便順暢，但不會僅憑一次的形狀就將其區分為正常或疾病。若重複出現 1~2 型，則觀察是否具有便秘傾向；若重複出現 6~7 型，則觀察是否具有腹瀉傾向。
黑便或帶血的糞便也要用這個量表記錄嗎？
布里斯托大便量表（Bristol Stool Scale）是用於觀察形狀的工具，因此顏色和出血需另外確認。若出現黑色黏稠便或鮮紅血便，請僅記錄數字並立即就醫，不要等待。
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依據與更新資訊
參考了下方資料的定義與安全標準。
- NIDDK: Irritable Bowel Syndrome關於布里斯托大便量表的定義及診療確認內容的參考資料
- NIDDK：便秘的症狀與原因參考了除了糞便形狀外，還需同時觀察用力情況與殘便感的理由。