Baekrokdam 診療指南
如果您因為脹氣和腹部膨脹而持續減少進食量
請將腹部膨滿的感覺、實際腰圍的變化、疼痛、排便以及進食量分開記錄。與其持續排除曾經引起不適的食物，建議記錄在相同攝取量下是否重複出現症狀；若體重下降或營養攝取困難，在進一步增加飲食限制前應先就醫。
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請區分「感覺」與「實際膨脹」
請記錄是感到胸悶、脹氣，還是腹部實際膨脹到衣服發緊，以及一天中何時症狀最嚴重。
比起食物名稱，更重要的是攝取量與重複性
請記錄攝取相同食物到什麼程度時會重複出現症狀，並同時記錄沒有問題的日子。不會僅因一次的巧合而長期限制飲食。
請將排便情況與藥物反應記錄在同一行
便秘、腹瀉、排便後的膨脹變化，以及益生菌、消化劑緩瀉劑的服用時間與反應請一併記錄觀察。
體重減輕與進食困難請優先就診
若因恐懼進食而導致進食量大幅減少，或體重持續下降， 嘔吐以及出現出血、劇烈疼痛等症狀，請優先就診而非嘗試飲食實驗。
診療前再次確認
將症狀分開記錄，能讓診斷的起點更加明確
與其單獨看待某項症狀，若能將症狀何時開始、與什麼因素共同變化，以及對日常生活造成多少不便連貫地觀察，將有助於確定診療方向。
食物不耐症，就診時需確認的內容
食物不耐症與過敏不同，其反應可能根據攝取量、烹飪方式、搭配食物以及腸道的蠕動與感覺而有所差異。 脾胃氣虛·將症狀分為寒濕、濕熱、肝脾不和，以恢復可耐受的飲食範圍。
相同食物的攝取量、烹飪方式、症狀開始時間小腸細菌過度增生，就診時需確認的內容
SIBO 有些人即使在治療後，餐後仍會重複出現膨脹、脹氣或腹痛。在韓醫中藥治療中，會針對胃與小腸的蠕動、食積與氣滯、脾胃的吸收力、濕熱或寒感以及排便停滯進行辨證。
呼氣測試、抗生素的使用及其反應期間過敏性大腸症候群，診療中需確認的內容
IBS並非心理因素造成，而是一種腹痛、排便、腸道感覺與運動反覆不穩定的疾病。在腹瀉型、便秘型、混合型之中，會根據緊張、寒感、濕熱、乾燥及氣力低下等情況，處方相應的韓醫中藥。
7日排便形態與 腹痛·排便前後的變化診療前建議記錄的內容
- 相同食物的數量、烹調方式及症狀開始時間
- 脹氣、腹痛、糞便形態及其反覆程度
- 限制飲食期間、重新引入情況、體重、冷感及疲勞感
- 呼氣測試、抗生素及其反應期間
- 餐後腹脹開始時間、脹氣、腹痛
- 大便形態、手術史、限制飲食、體重、冰冷感
消化系統術語字典
本文中需要了解的術語
您可以先確認簡單定義，再閱讀詳細說明。韓醫治療中確認的內容
將檢查結果與目前感受到的不適綜合確認
食物不耐症與過敏不同，會根據攝取量、烹調方式、搭配食物以及腸道的蠕動與感覺而有所差異。我們將其分為脾胃氣虛、寒濕、濕熱、肝脾不和，以恢復可耐受的飲食範圍。
比起食物名稱，更重視攝取量與反覆性
確認同一種食物在攝取多少量後、經過多少小時會產生症狀。
重新審視檢查與治療反應的時間軸
將呼吸測試、抗生素使用、改善期間及復發時間點整合在同一時間表上。
比起排便次數，更關注腹痛與排便的關係
確認排便前是否疼痛且排便後是否感到舒適， 殘便感以及是否仍有排便緊迫感。
並非如此。食物特異性 IgG 可能是對食物接觸的正常反應或與耐受性相關，無法確定診斷為食物不耐症。請確認實際攝取的食物、數量、時間以及症狀是否具有再現性。
在診療中描述我的症狀常見問題
就診前常見問題
有腹部膨脹的情況下，一定要吃益生菌嗎？
原因與症狀因人而異。請記錄已服用 乳酸菌請記錄益生菌的種類、期間以及改變之處，以便商討接下來的選擇。
是否需要完全停止食用可疑食物？
請勿擅自長期限制多種食物。確認症狀是否重複出現以及攝取量，以確定必要的限制範圍和期間會比較安全。
如果早上沒問題，但每天晚上肚子都會脹起來，是否只需要進一步減少食物攝取量？
不會那麼簡單。需要區分是否先在心口處感到堵塞、下腹部與排便延遲是否一併持續，以及壓迫感是否比實際腰圍變化更明顯。即使同樣是晚間腹脹，接下來由誰負責評估以及治療優先順序也各不相同。
食物不耐症在進食後何時會出現症狀？
通常在數小時內可能會出現腸道症狀，但我們會綜合觀察食物種類、攝取量以及症狀開始與持續時間的重複性。
只有在攝取量較多時才會感到不適，這也屬於不耐症嗎？
就像乳糖一樣，症狀強度可能會根據攝取量而有所不同。請透過記錄與專家評估來確認您的耐受量。
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依據與更新資訊
以下資料參考了定義、相似症狀的區分標準及安全基準。我們將其應用於問診與辨證，以確定韓醫中藥與針灸治療的方向，以及與現有治療銜接的順序。