Baekrokdam 就诊指南
如果您因为胀气和腹胀而不断减少进食量
请将腹胀感、实际腰围的变化、疼痛、排便情况和进食量分开记录。与其持续排除曾经引起不适的食物，不如记录在相同摄入量下是否重复出现症状。如果体重减轻或营养摄入变得困难，在进一步增加饮食限制之前，必须先就医。
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请区分“主观感受”与“实际膨胀”
请记录是感到胸闷胀气，还是腹部实际膨胀到衣服发紧，以及一天中哪个时间点症状最严重。
比起食物名称，更应关注摄入量和重复性
请记录食用某种食物到什么程度时会重复出现症状，并同时记录没有症状的日子。不要仅因为一次症状重叠就长期限制该食物。
请将排便情况与药物反应记录在同一行
便秘、腹泻，排便后的腹胀变化，益生菌、消化药缓泻剂请同时记录服用时间及其反应。
体重减轻和进食困难请优先就诊
如果因为害怕进食导致进食量大幅减少，或体重持续下降， 呕吐以及出现出血、剧烈疼痛时，就医应优先于食物实验。
诊疗前再次确认
详细记录症状能让诊疗的起点更加明确
与其单独看待某一项症状，不如将症状何时开始、伴随什么变化以及对日常生活造成多少不便联系起来观察，这将有助于确定诊疗方向。
食物不耐受，就诊时需确认的内容
食物不耐受与过敏不同，其反应可能根据摄入量、烹饪方式、搭配食物以及肠道的运动和感觉而有所差异。 脾胃气虚·通过区分寒湿、湿热、肝脾不和，恢复能够耐受的饮食范围。
相同食物的摄入量、烹饪方式、症状出现时间小肠细菌过度生长，就诊时需确认的内容
SIBO 有些人即使在治疗后，餐后腹胀、胀气、腹痛仍会重复出现。在韩医中药治疗中，会针对胃和小肠的蠕动、食积与气滞、脾胃的吸收力、湿热或寒感以及排便停滞进行辨证。
呼气试验、抗生素治疗及其反应周期肠易激综合征，诊疗中需确认的内容
IBS这并非心理问题，而是一种腹痛、排便、肠道感觉与运动反复失调的疾病。在腹泻型、便秘型、混合型的基础上，我们会根据紧张、寒感、湿热、干燥及气力低下等情况，开具相应的韩医中药处方。
7天内的粪便形态与 腹痛·排便前后的变化就诊前建议记录的内容
- 相同食物的数量、烹饪方式及症状出现时间
- 腹胀、腹痛、粪便形态及其重复性
- 限制饮食期间、重新引入情况、体重、冷感及疲劳感
- 呼气试验、抗生素使用及其反应周期
- 餐后腹胀开始时间、胀气、腹痛
- 大便形态、手术史、限制饮食、体重、冰冷感
消化系统术语词典
本文中需要了解的相关术语
在确认简单含义后，可进行详细说明。韩医治疗中确认的内容
将检查结果与目前感受到的不适综合起来确认
食物不耐受与过敏不同，其反应可能因摄入量、烹饪方式、伴随食物以及肠道的运动和感觉而异。通过区分脾胃气虚、寒湿、湿热、肝脾不和，旨在恢复能够耐受的饮食范围。
比起食物名称，更关注摄入量和重复性
确认相同食物在摄入多少量后、经过几个小时会产生症状。
重新审视检查与治疗反应的时间轴
将呼吸测试、抗生素使用、症状改善期间及复发时间点汇总在同一页中。
比起排便次数，更关注腹痛与排便的关系
观察是否在排便前疼痛而排便后缓解， 里急后重感以及是否仍有紧迫感。
不是。食物特异性 IgG 可能是对食物接触的正常反应或与耐受相关，不能用于确诊食物不耐受。请确认实际摄入的食物、数量、时间以及症状的重复出现情况。
如何在诊疗中描述我的症状常见问题
就诊前常见问题
只要有腹胀就必须服用益生菌吗？
原因和症状因人而异。请记录已经服用的 乳酸菌记录其种类、持续时间以及发生的变化，以便商讨接下来的选择。
需要完全停止食用可疑食物吗？
请不要随意长期限制多种食物。确认症状是否重复出现以及摄入量，从而确定必要的限制范围和期限会更加安全。
如果早晨没问题，但每天晚上肚子都胀起来，是否只需要进一步减少食物量？
情况并非如此简单。需要区分是先从心口（剑突）处堵塞，还是伴有下腹部胀满和排便延迟，以及压迫感是否比实际的腰围变化更明显。即使同样是晚间腹胀，其关注的病因和治疗优先级也各不相同。
食物不耐受在进食后何时会出现症状？
通常在几小时内可能会出现肠道症状，但需要综合观察食物种类、摄入量以及症状开始和持续时间的重复性。
只有在摄入量较多时才感到不适，这也属于不耐受吗？
像乳糖一样，症状强度可能会随摄入量而变化。请通过记录和专家评估来确认您的耐受量。
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与我的症状相近的指南
依据与更新信息
参考了以下资料中的定义、相似症状的区分标准及安全标准。我们将这些标准应用于问诊和辨证，以确定韩医中药和针灸治疗的方向，以及与现有治疗的衔接顺序。