韓国医学診療用語

食積（しょくしゃく）

Name: 食積の意味
Published: 2026-08-26

併用される言葉・食滞（しょくたい）

食積とは、韓方医学において、食べ物がうまく降りていかないようなもたれ感・げっぷ・腹痛と、食後の悪化をまとめて説明する弁証表現です。

チェ・ヨンスン韓医師監修 · 最終更新 2026-08-26

概要

食積、まずは3つだけ確認してください

食積とは、過食や不規則な食事の後に、みぞおちが詰まった感じになり、げっぷや吐き気、腹部膨満これらが共に現れる様子を説明する韓医学の用語です。
食べ物が胃の中でそのまま固まっているという意味ではありません。
最近の食事と症状が出た時間の関係、嘔吐排便の変化、普段の回復速度などを確認し、処方の重点を決定します。

意味と区別

食積とはどのような状態ですか？

単にたくさん食べたということだけでなく、摂取量と症状、排便の流れを合わせて判断します。食積は、韓医学において、食べ物がうまく降りていかないような張った感じ、げっぷ、腹痛、および食後の悪化をまとめて説明する弁証（韓方医学的な診断）表現です。

混同しやすい言葉: ダムジョク（痰積）は、より広い患者様の表現として使われることがあり、食積はその中でも食後の停滞が顕著な様子を指します。
診察で確認する理由: 一度の過食と、繰り返される食後の不快感を区別し、韓方薬治療において「消化」と「停滞」のどちらを優先的に治療するかを決定するために用います。
メモして持参していただきたい内容: 一食の量、最初に不快感が出た時刻、げっぷ・吐き気・排便の変化、少なめに食べた日にも繰り返されたかをご記入ください。

さらに詳しく

食積をご自身の症状と照らし合わせて見る

食積は過食した日にだけ使う言葉ではありません

食後にみぞおちが詰まり、げっぷ・吐き気・腹痛が続く停滞した様子を、韓医学では食積と説明することがあります。食べ物が実際に胃に溜まって固まったという意味ではありません。少なめに食べた日にも繰り返されるか、および必要な検査を合わせて確認します。

一食の量と、不快になった時間を合わせてご確認ください

普段よりどれくらい食べたか、最初の不快感が食事中だったか数時間後だったか、排便後に軽減したかを記録します。食欲と気力が長期的に低下している場合は、停滞を解消する治療だけを続けるのではなく、「脾胃虚弱（ひいきょじゃく）」のような体質的な背景を合わせて検討し、処方の比重を決定します。

絶食するよりも、食べる量と回復時間を調整してみます

過食後に一時的に不快なのか、普段の量でも繰り返されるのかをまず区別します。食事を抜けば一時的に楽になっても、体重や気力が低下する可能性があるため、自己判断での絶食は続けないでください。一食の量、食後数時間で楽になるか、および嘔吐・体重変化を記入し、食積の説明が現在の状態に合っているかを診察で確認します。排便と睡眠の変化も合わせてご記入ください。

よくあるご質問

食積についてよくあるご質問

胃もたれのような感じがあれば、すべて食積なのですか？

一度の過食後に生じた急な不快感と、少ない量でも繰り返される機能性ディスペプシア（機能性消化不良）は分けて考えます。食事量と開始時点、普段から早期満腹感があったかを確認した上で、弁証（診断）を行います。

食積の場合、絶食することは役に立ちますか？

長時間絶食すると、気力や食事のリズムがさらに乱れる可能性があります。水さえ飲めないほどの嘔吐や激しい痛みがある場合は、まず診察を受けてください。そうでない場合は、症状に合わせた食事量と治療法を決定します。

消化器用語辞典

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簡単な意味を確認した後、詳細な説明へと進むことができます。

ダムジョク（痰積）痰積とは、もたれ感、みぞおちの詰まり感、吐き気などの消化器系の不快感と、それに伴う様々な症状を韓国医学的に考察する際に用いる説明です。単一の現代医学的な診断名や、一つの検査結果を意味するものではありません。気滞気滞（きたい）は、韓国医学において、緊張や情緒の変化、活動の停滞に伴い、胸のつかえ・膨満感・痛みが変動する様子を説明する際に使う言葉です。痰湿痰湿とは、韓国医学において、体が重だるい感じや粘り気のある分泌物、あるいは吐き気、めまい、浮腫感などが消化不良と共に現れる様相を説明する言葉です。

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根拠および更新情報

以下の資料の定義と安全基準を参考にしています。

NIDDK: Indigestion食積（しょくしゃく）の定義と診察で確認する内容に関する参考資料
NIDDK：消化不良の診断食積の説明前に必要な病歴・検査範囲を参考にしました。